МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ » КУЛИНАРНЫЕ ШЕДЕВРЫ » Диетическая (альтернативная) болтушка


Диетическая (альтернативная) болтушка

Сообщений 271 страница 300 из 429

271

Диета Золотой иглы
(примерный рацион)

Меню:8.00 завтрак 50 гр мяса, 150 гр овощей, чай или кофе с молоком без сахара. Мясо можно менять на рыбу, птицу, креветки. Мясо любое не жирное. Овощи кроме лука, моркови, свеклы в любом виде. Можно соки.Либо 100гр творога, 200гр фруктов.
12.00-14.00 Обед: бульон, 150гр мяса, 200гр овощей, питье.Можно легкий майонез - 2 ч.л.
18.00 Ужин: 200гр фруктов(овощей).
После 18 - питье (кефир, молоко, сок, чай, кофе).
В день пить до 2 литров воды. С каждой едой отруби.

272

Еще для себя открыла новенькую диету:
Диета Кима Протасова
Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.
И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.
С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!!
Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
Повторю суть предлагаемой мною диеты:
ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.

273

У меня сегодня муж - именинник. Последний день обязательной обжираловки ))))
Вчера с 17 и до 22 на кухне возле "мартена" стояла. Пришла к выводу - фиг я буду всё это есть. Пока готовила - напробовалась, а теперь есть не хочу. Так что я уже в худеющем состоянии ))))
Утром одеваюсь и вижу, что мои теплые брюки снимаются без разстегивания молнии. Мелочь, а приятненько )))))
Зарядку делать по утрам-вечерам пока не могу - собака мешает. Во-первых, обоссал палас - не могу ложиться без подстилки )))) Во вторых - элементарно не дает наклоняться, отжиматься от пола. Сразу же хватает меня за хвост и тянет-играется, да и под ногами всё время крутится. Но ограничения в еде сказываются на фигуре положительно и без зарядки - купила себе джинсы на два размера меньше, чем в октябре (был 32 размер, взяла уже 30-й)

274

Вчера у Малахова по первой программе расказывали про волшебное зелье от цулюлита - ложка ламинария блендером расколбасить и размять с ложкой сметаны... Этой хней обмазать проблемные зоны и обернуть в целофан, сверьху рейтузы и рот на замок... наслаждаться этой водорослевой маской на ж@пе надо не меньше 40 минут... Говорят - 10 дней и попа как у младенца... так... КОМУ младенческий зад? рискнем?

275

А я поправилась до невероятных размеров - НГ а потом экзамены... придется нежрать до самого мая месяца... Голодую второй день...

276

Любовница написал(а):

Этой хней обмазать проблемные зоны и обернуть в целофан, сверьху рейтузы и рот на замок... наслаждаться этой водорослевой маской на ж@пе надо не меньше 40 минут...

Так ламинарию какую: сухую или в виде готового салата? У нас по другому она не продается...

277

Танюшка-манюшка написал(а):

Так ламинарию какую: сухую или в виде готового салата? У нас по другому она не продается...

салат тоже подойдет... только без уксуса... :longtongue:
а сухую наверное лучше для скраба...

278

Любовница написал(а):

а сухую наверное лучше для скраба...

Сухую запаривают водой и она разбухает. Мона, мабудь, сухую, там нет ни уксуса, ни соли. Залил водичкой, на ж.пу намазюкал и кайфуй )))))

279

Любовница написал(а):

А я поправилась до невероятных размеров

Та тебе же раз плюнуть похудеть, не парься особо.
У меня странное: позавчера пиво после шести - сегодня +1,5 кг, вес болтается туда сюда в районе двух кг, мож весы выкинуть? http://s9.rimg.info/847805615b45ad98277f9d9667eb8c23.gif

280

Девченки чтот затихли совсем. Тут лето совсем на носу а на весы становиться страшно не то что летнюю одежду примерять, где то взялись лишних 4 кг нуно срочно скинуть. Завтра разгрузочный день, на чае.

281

Я порадовалась, после усиленной работы над собой влезла в забытые вещи. Так же не ем после шести.

282

Tira-M написал(а):

после усиленной работы над собой влезла в забытые вещи.

Так сколько сбросилось в итоге?

У меня оставшиеся полтора-два кила не уходят. А я их и не гоню уже. Не до того, беготня сплошная %-) ...

283

Katarina написал(а):

Так сколько сбросилось в итоге?

8 кг

284

я тут посидела на сельдереевом супе, потом на кремлевке, потом ваще на хлебе и воде, как итог - 10 кг.
Правда, щас ем все, кроме хлеба, сахара и сладких булок, но вес пока держаится на отметке 74 кг.
буде стараться дальше

285

ПрЫнцесса написал(а):

итог - 10 кг

Классный итог! Мне пока хвастать нечем. До 9 мая было 67 кг, затем недельная поездка к родне под Одессу. Встречали, как родных ))))) Столы ломились, отказаться не было никаких сил, в итоге +4 кг. Путем неимоверных усилий сейчас вес 69 кг. Но до идеала ещё топать и топать (в смысле не жрать!) Может, в Крыму получиться сбросить?

286

Откопала чудный стишок. Имя автора к сожалению утеряно.  :)

Если  в платьице нарядное,
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка,
тo, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания,
надо на себя наклеивать
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества,
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь, мы
и им рот себе заклеиваем
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая,
сквозь игольное отверстие,
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко,
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная,
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать
в разны стороны повиливая.

287

Оборжаться... очень похоже на творения одних форумчанок...

288

Katarina написал(а):

Откопала чудный стишок.

:))))))))))))))))))))))))))))))))
ладно, я тут со своими килограммами на неГвфы действовать никому не буду, а стишок прикольный :))

289

Tira-M написал(а):

очень похоже на творения одних форумчанок...

Кого ты имеешь в виду?

Эльфёныш написал(а):

адно, я тут со своими килограммами на неГвфы действовать никому не буду

Нет уж. Давай рассказывай пока Наташки нет. Для примера, или антипримера :rolleyes: ...

Я вот при достигнутом весе в 60 (напомню что хотелось 58) решила быстренько добить олставшиеся 2 кила и поднажать на спорт. В результате вес 62, а штаны как с трудом застегивались, так и продолжают :angry: . Вдвойне обыдно, потому как последнюю неделю от жары практически ничего не ела... Чудеса какие-то... o.O 
Сейчас задумываюсь об очищении организьма. У кого-нить есть опыт? Помимо турбослимового чайку?

290

Katarina написал(а):

(напомню что хотелось 58)

тада тебе до меня надо 2 кг сбросить :))

про очищение организьму написать дельного на себе проверенного не могу, не пробовала. но моя приятельница чистилась на гречке. уж не знаю как результат, но вот так она сидела долго на гречке.

291

Для счастья мужчине нужна женщина.
А для полного счастья — полная женщина.
Константин Мелихан
:))) мож закроем темку??

Отредактировано Эльфёныш (2009-06-19 21:54:16)

292

Katarina написал(а):

Кого ты имеешь в виду?

Есть форум один, где девчонки и мальчишки худеют по особой методе. Так вот у них в правилах, сочинять подобные стишки. У многих получаются шедевры.

Эльфёныш написал(а):

мож закроем темку??

Не, ненада, а где ж хвастаться успехами, у меня ещё минус один кг.

293

Вот что значит лето и отпуск, пили вино по вечерам с сыром, и вообще позволила себе некоторое отступление от намеченного поведения в отношении еды, в итоге приехала вчера домой, на весы, а там +1,5 кг. Расстроилась, теперь снова всё по режиму, пока не стало поздно и всё равно.

294

Tira-M написал(а):

приехала вчера домой, на весы, а там +1,5 кг.

Да ерунда это а не прибавка.  Пару походов в туалет и их не останется.  ;)

295

Ну у меня так не бывает, чтобы за пару походов. Пока весов нет под рукой, пью вечером кефир. Не буду больше так себя распускать. А то уходят медленно, а возвращаются быстро.

Отредактировано Tira-M (2009-07-04 19:23:16)

296

Эльфёныш написал(а):

мож закроем темку??

А ты уже приняла "здоровое питание" своей НОРМОЙ ЖИЗНИ? Или пожизненно отказалась от НГ, 8 марта, дня святого Валентина, дня Конституции? Или при твоей конституции тебе празднества показаны?  http://s9.rimg.info/f440e99cf99cd84dc809b4e34f7d06a2.gif

297

Про чистку организма. Докладаю. Жрала активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса натощак. Ушло 2 кило, причем судя по объемам, больше с живота.  :longtongue:

298

Katarina написал(а):

Жрала активированный уголь

Я тоже слышала о таком способе, но что-то мне кажется, что это всё как-то сомнительно. Или всё таки чистка? Где ты узнала об этом?

299

Tira-M написал(а):

Я тоже слышала о таком способе, но что-то мне кажется, что это всё как-то сомнительно. Или всё таки чистка? Где ты узнала об этом?

цитирую:

Основное свойство активированного угля - высокая сорбционная способность, обусловленная большим количеством пор в его поверхности......  Активированный уголь хорошо адсорбирует газообразные вещества, токсины и органические соединения......
Слабо адсорбирует кислоты и щелочи (в т.ч. соли железа, цианиды, метанол). Не раздражает слизистые оболочки......
...так как активированный уголь адсорбирует все органические вещества, содержащиеся в желудочно-кишечном тракте, возможно обеднение организма витаминами, гормонами, жирами и белками....
...активированный уголь применяют также при аллергических процессах для удаления аллергенов из организма (кожные и пищевые аллергии, бронхиальная астма).....

Полностью аннотация тут.

http://www.womenhealthnet.ru/gastro/721.html

Про чистку углем услышала у Малахова в передаче.

300

Пришла к вам поглумиться с замечательным стихотворением http://s8.rimg.info/0d9315fa89d72f40e447b91bfce5dfa9.gif 

Меня призывно борщ зовет,
Подмигивая ложкою,
Цыпленок гриль ко мне идет,
Хрустя румяной ножкою,
Взывают сырники ко мне,
Плеща сметаной бешено,
А бледность сыра, как во сне,
Кинзою занавешена.
И оливье, такой шельмец,
Косит в меня горошиной,
А крепкий, с хрустом, огурец,
Взял и прильнул к картошине.
Она же, розовый бочок,
Истаивает маслом,
И дерзко пахнет чесночок,
И баклажан в лампасах
Моркови, перца и приправ
Лег жадно на котлету.
Вы как хотите, но НЕ ПРАВ
Придумавший диету!!!


Вы здесь » МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ » КУЛИНАРНЫЕ ШЕДЕВРЫ » Диетическая (альтернативная) болтушка